La Técnica Del Pomodoro

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 Es muy habitual que cuando estamos realizando una tarea que requiere nuestra atención, perdamos la concentración, nos distraigamos con miles de cosas, tardemos más del doble en terminarla, o dejemos sin hacer muchas cosas. Todo ocurre por una inadecuada administración del tiempo, pero… ¿Conoces la técnica del pomodoro?

 

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10 Recomendaciones Efectivas Para Mantener La Concentración

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Probablemente alguna vez hayas intentado concentrarte en la tarea que estabas realizando y cuando te has dado cuenta estabas hablando por el móvil, usando las redes sociales, jugando con tus hijos, leyendo un libro muy interesante… Mientras que tu lista de tareas pendientes sigue encima de la mesa y... en aumento.

 

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